Wat doet een haptonoom?

Mensen vragen me vaak: ‘wat is haptonomie?’ en ‘wat doet een haptonoom?’. Haptonomie is een discipline in de gezondheidszorg die je gevoelsleven centraal zet en is op vele gebieden toepasbaar. Zo helpt een haptonoom mensen die vastlopen op verschillende vlakken in het leven. Dit kan lichamelijk, cognitief, emotioneel of een combinatie zijn.

Een haptotherapeut of haptonoom helpt je de signalen die je voelt te duiden. Door in je lichaam te voelen wat er is, word je je bewust van wat er in je speelt. Ik help je op die manier te luisteren naar je lichaam. Dat doen we in gesprekken, maar ook met oefeningen en aanraking. Zo begrijp je beter wat je voelt en hoe je daarmee kunt omgaan.

Je kan bij me terecht met de volgende vraagstukken:

• Leren om in contact te komen met eigen gevoelens en hier uiting aan te geven
• Vraagstukken omtrent persoonlijke ontwikkeling
• Stress, onrust, leegte, overspannenheid en burn-out
• Beter (leren) ademhalen
• Moeite met grenzen aangeven
• Ontdekken wat er gebeurt in contact met anderen in privésfeer of in werksituaties
• Vraagstukken rondom intimiteit en seksualiteit
• Lichamelijke klachten die door angst of spanning veroorzaakt worden, zoals hyperventilatie, chronische of terugkerende pijnen, slapeloosheid
• Verwerken van verlies (na een ziekte, van werk of van een dierbare)