Op zoek naar een haptonoom in Amsterdam?

Haptotherapie in Amsterdam

Ben jij specifiek op zoek naar een haptonoom in Amsterdam? Of herken jij een of meer van onderstaande punten?

Dan is het tijd om eens wat meer te kijken naar wat in jou leeft. Ik kan jou daarmee helpen. Ik bied haptotherapie in Amsterdam en al mijn trajecten zijn op maat gemaakt.

Meer rust en grip op je emoties

Als haptonoom gevestigd in Amsterdam help ik mensen zich weer bewust te laten worden van hun lichaam en emoties. Wanneer je weer in contact bent met je emoties en gevoelsleven, kun je ballast opruimen en sta je lichter en vrijer in het leven. Zo krijg je meer rust in je leven en leer je grip te hebben op je lichaam en emoties.

Je lichaam liegt nooit, schreef Ted Troost, een van de eerste haptotherapeuten. Je lijf laat je voelen hoe het met je gaat, waar je grenzen liggen en wat je behoeftes zijn. Door te leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt kan je nieuwe mogelijkheden ontdekken of de weg naar herstel bewandelen.

Ben je op zoek naar een haptonoom in Amsterdam? Dan help ik je met liefde verder.

Ik zoek een haptonoom in Amsterdam

Lichamelijke klachten

Binnen de fysio- en manuele therapie zie je bij een deel van de cliënten dat de interventies van massage, oefeningen, manipulaties van gewrichten maar tijdelijk effect hebben. Dit fascineerde me. Waarom toch altijd weer die stijve nek, bilpijn, rug die vast gaat zitten, duizeligheid en tintelingen? Het mooie van haptotherapie is dat we verder kijken dan alleen naar het lichamelijke ongemak.

Lees verder

Ademhaling

Adem en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je angstig bent ga je hoger en sneller ademen. Als je blij bent gelijkmatiger en dieper. Je zal je adem inhouden als er iets spannends in je omgeving gebeurt en meer je inademing aanzetten als je boos bent. Zo wordt inademen aangezet voor actie, als we uitademen laten we letterlijk los. Ademhalen is dan ook een van de aspecten waar ik je bij help.

Lees verder

Seksualiteit en intimiteit

We hebben allerlei relaties met mensen om ons heen. Met de een is dat meer intiem dan met de ander. Hier kunnen ingewikkeldheden komen als jij dichterbij de ander(en) wilt komen, dan deze toelaat. Of als je juist meer ruimte wilt om op jezelf te zijn. Een interessant vraag hierbij is hoe intiem je bent met jezelf en wat je daarvan laat zien aan de ander. En wat is dan intimiteit? Ik help je als haptonoom met deze thema’s.

Lees verder

Testimonials

Esther werd mij aangeraden door mijn ergotherapeut waar ik een aantal maanden onder behandeling was voor overspannenheid. Ik beschikte nog altijd over weinig energie(reserves) en wilde graag leren mijn eigen grenzen beter (lichamelijk) aan te voelen. De vragen die ik had waren ogenschijnlijk simpel. ‘Wat wil ik eigenlijk?’ ‘Hoe weet ik wat ik wil?’ ‘Waar krijg ik energie van en waarvan niet?’ Hoewel ik al enige ervaring had met aandachts- en ademhalingsoefeningen, was het werken via mijn lijf en gevoel aanvankelijk nogal onwennig. Esther heeft met geduld, flexibiliteit en veel verschillende werkvormen me geholpen om mezelf beter te begrijpen. Voelen hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijn! We hebben veel lichamelijk gewerkt, zonder woorden. Maar als ik daar behoefte aan had, ‘kletsten’ we ook gewoon een hele sessie. Die behoefte onderkennen was een deel van mijn leerweg. Ik weet nu veel beter wat ik kan en niet kan. (Het blijkt dat ik niet alles kan.) En ik begrijp veel beter wat ik nodig heb. Ik kan dat op tijd aanvoelen en naar anderen toe aangeven. Esther is een warm mens en een kundige professional die me een hele belangrijke stap verder heeft geholpen.
Finn, 44 jaar
Mijn vraagstuk was vooral ‘hoe maak ik echt contact met anderen’ en ‘hoe voel en ervaar ik emoties meer’. Ik had al twee trainingen gevolgd die gericht waren op persoonlijke ontwikkeling en uit deze training kwam voor mij duidelijk naar voren dat op deze punten wel wat werk aan de winkel was:). Ik was totaal niet bekend met haptonomie maar op advies van een vriendin heb ik contact met Esther opgenomen. Ik merkte vrij snel dat ik profijt had van de sessies. De gesprekken, oefeningen en ‘behandelingen’ gaven mij inzichten waar ik direct mee aan de slag kon en voor mij leverde het ook gelijk resultaat op (gesprekken werden beter en kregen meer diepgang, meer connectie met anderen, etc.) Wat ik ook prettig vond is dat het altijd een uur is die om ‘ jou’ als persoon draait en dat ik het gevoel had dat er altijd oprechte interesse was.. Je bent met jezelf bezig en dat geeft een heel goed gevoel. Ik heb Esther ervaren als fijn, kundig, zonder oordeel en zou haar zeker aanbevelen aan vrienden en familie die met zichzelf aan de slag willen.
Joost, 33 jaar
Esther is een fantastische therapeut die mij enorm heeft geholpen. Ik klopte bij haar aan met 15 jaar aan pijnlijke spieren. Omdat fysiotherapie in het verleden slechts tijdelijk verlichting bood stelde ze haptotherapie voor. Ik bleek erg ‘in mijn hoofd’ te zitten en vond het lastig mijn lichaam te ‘bewonen’. Ook had ik de neiging me bij voorbaat al klein te maken en te wijken voor een ander, waarbij ik mijn grenzen niet aangaf of überhaupt niet voelde. Ik was onbewust zo bezig met ‘het niet verkeerd doen’ dat ik van binnen verstijfde. Geen wonder dat ik spierpijn had! Esther heeft mij geholpen me bewust te worden van wat ik voelde en om te gaan met wat ik tegenkwam. Hierbij was ze altijd geïnteresseerd en inlevend, en kreeg ik haar onverdeelde aandacht. Wanneer ik iets moeilijk vond ging ze daar geduldig en empathisch mee om.Dankzij ons traject voel ik me vrijer, voel ik beter aan waar ik behoefte aan heb en weet daar beter naar te handelen. Ik spreek me meer uit, neem meer regie over mijn leven en maak ik gemakkelijker verbinding met anderen. Ik ben Esther enorm dankbaar en zal geen moment twijfelen mocht ik ooit opnieuw behoefte hebben aan haar begeleiding. Ik gun iedereen haar betrokkenheid, integriteit, warmte en kundigheid, en beveel haar van harte aan.
Camilla, 32 jaar
Ik had problemen met mijn emoties en zat te veel in mijn hoofd (constant aan het denken), gelukkig kende ik een energetisch therapeut die mij adviseerde om naar een haptonoom te gaan. Esther was erg begripvol en behulpzaam in onze voorgesprekken en het werd me al snel duidelijk dat zij iemand is met wie je makkelijk kan praten over alles, wat heel geruststellend was.Met haptotherapie raakt de therapeut je lichaam op verschillende plaatsen aan en voelen ze waar er spanning is. In het begin voelde ik mijn lichaam niet goed, maar na een tijdje begon ik mijn gevoel dankzij de sessies weer te hervinden. Het was alsof de spanning gewoon een beetje smolt en ik voelde me ook heel ontspannen. Omdat ik meer in het heden kwam en mijn lichaam weer voelde was ik niet meer constant met gedachten in mijn hoofd.

In contact zijn met je lichaam en geaard zijn zoals ze zeggen in het nu! Is een heel bijzondere staat van bewustzijn, zeker als je dit niet gewend bent. De haptosessies bij Esther heb ik als uitermate prettig en zeer waardevol ervaren.Esther bood rust, aandacht en oplossingen. Haptonomie is iets waar veel mensen met verschillende soorten aandoeningen baat bij kunnen hebben en ik zou Esther aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een goede, begripvolle haptonoom-therapeut.

Mick, 67 jaar