Kom in contact
met wat in jou leeft

Haptotherapeut Esther Woonink - Amsterdam Westerpark

In de drukke waan van alledag is er niet altijd ruimte om op te merken wat je voelt. Toch zijn er bij een ieder van ons allerlei lichamelijke sensaties en gevoelens gedurende de dag die ons beïnvloeden en keuzes laten maken.

Als haptotherapeut help ik je meer bewust te worden van hetgeen jij ervaart in diverse situaties, je reacties in contact met anderen en onderzoek ik samen met je waarin je vastloopt in een bepaald patroon.

Je lichaam liegt nooit, schreef Ted Troost, een van de eerste haptotherapeuten. Je lijf laat je voelen hoe het met je gaat, waar je grenzen liggen en wat je behoeftes zijn. Door te leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt kan je nieuwe mogelijkheden ontdekken of de weg naar herstel worden bewandeld.

Wees welkom in Amsterdam Westerpark

Lichamelijke klachten

Binnen de fysio- en manuele therapie zie je bij een deel van de cliënten dat de interventies van massage, oefeningen, manipulaties van gewrichten maar tijdelijk effect hebben. Dit fascineerde me. Waarom toch altijd weer die stijve nek, bilpijn, rug die vast gaat zitten, duizeligheid en tintelingen? Het mooie van haptotherapie is dat we verder kijken dan alleen naar het lichamelijke ongemak.

Lees verder

Ademhaling

Adem en emoties zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als je angstig bent ga je hoger en sneller ademen. Als je blij bent gelijkmatiger en dieper. Je zal je adem inhouden als er iets spannends in je omgeving gebeurt en meer je inademing aanzetten als je boos bent. Zo wordt inademen aangezet voor actie, als we uitademen laten we letterlijk los.

Lees verder

Seksualiteit en intimiteit

We hebben allerlei relaties met mensen om ons heen. Met de een is dat meer intiem dan met de ander. Hier kunnen ingewikkeldheden komen als jij dichterbij de ander(en) wilt komen, dan deze toelaat. Of als je juist meer ruimte wilt om op jezelf te zijn. Een interessant vraag hierbij is hoe intiem je bent met jezelf en wat je daarvan laat zien aan de ander. En wat is dan intimiteit?

Lees verder